NETRA TARPANAM
Ajurvédsky kúpeľ pre unavené oči. Okno do vašej duše
Naše oči dnes hľadia na obrazovky od rána do večera. Sú suché, unavené, podráždené a ajurvéda má aj na to tisícročné riešenie. Netra Tarpanam je jemná omladzujúca procedúra pre oči, pri ktorej sa okolo očí vytvorí malá ohrádka z cícerovej pasty a do nej sa naleje teplé liečivé ghee (prepustené maslo), najčastejšie obohatené o Triphalu. Oči sa v ňom kúpu, striedavo otvárate a zatvárate, a liečivé ghí preniká hlboko dovnútra. Chladí, premasťuje a revitalizuje a vy sa cítite, akoby ste očiam prvýkrát po dlhom čase dopriali skutočný oddych.
Účinky NETRA TARPANAM
ÚĽAVA PRE UNAVENÉ OČI
Prináša rýchlu úľavu namáhaným očiam z obrazoviek a klimatizácie. Zmierňuje pálenie, suchosť a podráždenie. Znižuje bolesti hlavy, ktoré vznikajú z namáhania očí. Chladí a upokojuje.
ZRAK A VÝŽIVA OČÍ
Vyživuje oči a zrakové nervy zvnútra. Zlepšuje a posilňuje videnie. Pomáha korigovať degeneratívne zmeny v sietnici a šošovke. Prináša očiam jasnosť.
KRÁSA A POKOJ
Vyživuje tkanivá okolo očí a redukuje tmavé kruhy. Vyrovnáva dóše Pitta a Váta. Uvoľňuje napätie nahromadené v očných marmových bodoch. Omladzuje suché a unavené oči.
Komu Netra Tarpanam prináša najväčšiu úľavu
- pri unavených očiach z dlhej práce pri počítači a obrazovkách
- pri syndróme suchého oka a pálení v očiach
- pri práci v klimatizovaných priestoroch
- pri bolestiach hlavy z namáhania očí
- pri tmavých kruhoch a unavenom výraze
- pri zhoršujúcom sa zraku a refrakčných chybách
- pri podráždení a opuchoch očí zo znečistenia
- ako prevencia a omladzujúca starostlivosť o oči
Oči sú oknom do duše
V ajurvéde sa hovorí, že oči sú najodhalenejším zmyslovým orgánom – okno, cez ktoré vidíme svet aj cez ktoré svet vidí nás. Sú úzko spojené s hlavou, ktorú ajurvéda považuje za najdôležitejšiu časť tela.
Okolo očí sa nachádzajú životne dôležité marmové body, ktoré najviac trpia počas stresu a znečistenia. Netra Tarpanam tieto body jemne ošetruje — uvoľňuje napätie, ktoré sa v očiach ukladá, a pomáha im pracovať bez námahy. Nie je to len starostlivosť o zrak. Je to návrat pokoja do miesta, cez ktoré prijímame väčšinu toho, čo denne prežívame.
Ako prebieha Netra Tarpanam
Procedúra je krátka, jemná a pre väčšinu ľudí veľmi príjemná.
Príprava : pohodlne si ľahnete a terapeut vám okolo očí vytvorí malú ohrádku z cícerovej pasty, ktorá udrží ghee na mieste. Súčasne pripraví liečivé Triphala ghee, ktoré prefiltruje.
Kúpeľ pre oči: do ohrádky sa naleje teplé ghí. Oči máte najskôr zatvorené, potom ich podľa pokynov niekoľkokrát otvoríte a zatvoríte, aby liečivé látky prenikli dovnútra. Cítite len príjemné teplo a výživný pocit. Trvá to pár minút, presný čas závisí od vašej konštitúcie a stavu očí.
Záver: ghee sa vypustí a oči sa jemne očistia. Po procedúre odporúčame nečítať, nešoférovať a nepozerať na obrazovky a namiesto toho si dožičte chvíľu ticha, meditáciu alebo jemné dychové cvičenie. Doprajte očiam, aby si účinok naplno vychutnali.
Kedy terapia nie je vhodná: pri akútnych zápaloch a infekciách očí, čerstvých úrazoch oka, po nedávnej očnej operácii a počas tehotenstva. Terapia sa nevykonáva ani v extrémne chladných alebo horúcich podmienkach. V prípade vážneho očného ochorenia odporúčame vopred konzultáciu s naším ajurvédskym špecialistom (procedúra nenahrádza očné lekárske vyšetrenie).