ABHYANGA
Hrejivá olejová masáž — pohladenie, ktoré lieči
Najznámejšia ajurvédska procedúra a srdce každej kúry. Celotelová masáž teplým liečivým olejom, ktorý vyberáme individuálne pre každého klienta — podľa jeho konštitúcie, zdravotného zamerania a momentálneho stavu. Vo vyhriatej miestnosti terapeut jemnými, presne vedenými pohybmi vmasíruje olej do pokožky, aktivuje svaly, šľachy a lymfatický systém. Po masáži nasleduje bylinková parná sauna alebo lokálne naparovanie, aby sa toxíny rozpustené v oleji vyplavili z tela.
Účinky ABHJANGY
TELO A POHYBOVÝ APARÁT
Uľavuje od bolesti kĺbov, chrbtice a stuhnutých svalov. Pomáha pri artritíde, opuchoch a obmedzenej pohyblivosti. Rozhýbava lymfu a podporuje vyplavovanie odpadových látok. Ideálna regenerácia po fyzickej námahe a športe.
NERVOVÁ SÚSTAVA
A PSYCHIKA
Hlboko upokojuje nervový systém. Znižuje stres, úzkosť a vnútorné napätie. Zlepšuje kvalitu spánku a pomáha pri nespavosti. Pri chronickej únave a vyhorení dodáva telu chýbajúcu životnú energiu (Pránu).
VITALITA A OMLADZOVANIE
Hydratuje pokožku do hĺbky a oddiaľuje tvorbu vrások. Antioxidanty v olejoch aktivujú tvorbu kolagénu. Zrýchľuje spomalený metabolizmus, podporuje trávenie a harmonizuje peristaltiku. Pôsobí ako prevencia proti predčasnému starnutiu.
Komu Abhyanga prináša najväčšiu úľavu?
- pri chronickom strese, úzkosti a vyhorení
- pri nespavosti a zhoršenej kvalite spánku
- pri bolestiach chrbtice, kĺbov a stuhnutých svaloch
- pri chronickej únave a strate životnej energie
- pri suchej, dehydrovanej pokožke a prvých prejavoch starnutia
- pri spomalenom metabolizme a tráviacich problémoch
- pri športovej regenerácii — najmä po lyžovačke a horských túrach
- ako preventívna starostlivosť počas jesene a zimy
Prečo Abhjanga v Demänová Rezorte?
V chladných mesiacoch sa v tele zvyšuje dóša Váta — prejavuje sa suchosťou pokožky, stuhnutosťou kĺbov, vnútorným nepokojom a zhoršeným spánkom. Hrejivý olej pri Abhyange Vátu vyrovnáva, zahreje telo do hĺbky a vráti mu pocit ukotvenia.
Na Liptove, hodinu po lyžovačke alebo zimnej túre, sa pre vaše telo nedá vymyslieť nič lepšie. Olejová masáž rozpustí únavu zo svalov, prehreje preťažené kĺby a pripraví vás na ďalší deň v horách.
Abhyanga ako liečebná podpora
Pri širokom spektre diagnóz, kde je narušená rovnováha dóše Váta, je Abhyanga overenou liečebnou podporou — vždy v rámci individuálne navrhnutej kúry pod vedením ajurvédskeho špecialistu.
Pomáha pri:
– chorobách nervového systému (nervové tiky, trasy, ADHD, prejavy Parkinsonovej choroby)
– ochrnutí končatín a obmedzenej pohyblivosti – chronických ochoreniach kĺbov a chrbtice
– problémoch tráviacej sústavy (zápcha, nadúvanie, spomalený metabolizmus)
Tieto stavy si vyžadujú vstupnú konzultáciu — kontaktujte nás a navrhneme vám liečebný plán na mieru.
Ako prebieha Abhyanga?
Vo vyhriatej miestnosti, vo vôni teplého oleja a bylín, sa odovzdáte do rúk vyškoleného terapeuta. Olej zahriaty na presnú teplotu sa nanáša smerom od srdca, jemnými alebo strednou silou vedenými pohybmi. Terapeut postupne aktivuje svaly, šľachy, fascie a lymfatické dráhy.
Po masáži vás čaká bylinková parná sauna alebo lokálne naparovanie — moment, keď sa olej s rozpustenými toxínmi vyplaví z tela a vy sa cítite ľahší, čistejší a hlboko upokojení.
Abhyanga je vhodná pre dospelých, deti aj seniorov. Práve starším ľuďom prináša mimoriadnu úľavu a obnovu vitality.
Kedy terapia nie je vhodná: pri popáleninách, otvorených ranách, vredoch a mokrých exémoch, pri silnom zahlienení, v niektorých štádiách onkologických ochorení a počas tehotenstva. V prípade chronického ochorenia odporúčame vopred konzultáciu s naším ajurvédskym špecialistom.