Ajurvédske okienko
Vitajte v našom okienku, kde ajurvédu prekladáme do reči každodenného života. Nájdete tu články o zdraví, tele a mysli, sezónne rady, bylinkové poklady aj pohľady našich lekárov a lektorov, vždy zrozumiteľne, prakticky a bez zbytočnej mystiky.
Články vznikajú v spolupráci so Školou ajurvédy, takže sa opierajú o overené poznanie a skúsenosť.
Príbehy a tipy, ktoré si môžete hneď vyskúšať doma. Dobré čítanie!
Jednoduchý mentálny detox, ako upokojiť myšlienky bez boja so sebou
Koľko „šumu" denne prejde vašou hlavou? Ajurvéda ponúka praktický 10-minútový reset, ktorý zvládnete doma bez ezoteriky, len prax.
Čítať viac
Ako ma ajurvéda priviedla domov: príbeh Milana Macka
Dvadsať rokov v biznise, vysoký tlak, tempo, ktoré berieme ako samozrejmosť. A potom rozhodnutie zastaviť sa, ktoré zmenilo všetko. Príbeh muža, ktorý dnes vedie naše centrum.
Čítať viac
Náš príbeh: keď sa India stretla s Liptovom
Príbeh o tom, ako sa tisícročná indická tradícia usadila medzi slovenskými horami, a prečo za ňou stoja indickí lekári, učitelia a ľudia, ktorí ajurvédu naozaj žijú.
Čítať viac
Reštaurácia Safran: keď je jedlo súčasťou liečby
V ajurvéde nie je jedlo len chuťou je to liek. A na našich pobytoch ho pre vás pripravujú rodení indickí šéfkuchári v reštaurácii Safran.
Čítať viac
Shatavari: kráľovná ajurvédskych bylín pre ženské zdravie a vitalitu
Bylina, ktorej názov v sanskrte znamená „tá, ktorá má sto manželov" symbol plodnosti, sily a hormonálnej rovnováhy. Spoznajte kráľovnú ajurvédskych toník.
Čítať viac
Keď pleť v zime stráca jas: ajurvédska starostlivosť o pokožku
Suchá, napnutá, bez iskry. Z pohľadu ajurvédy to nie je problém pleti je to volanie po výžive, teple a uzemnení. Plus dva domáce sérum recepty.
Čítať viac
Ako zostať zdravý vo februárovom chlade
Február nie je jemný začiatok jari, ale najhlbšia fáza zimy. Ako z nej ajurvéda robí príležitosť na výživu a odolnosť namiesto obyčajného prežívania.
Čítať viac
Keď pokožka prehovorí
Rok trápiaci ekzém zmizol bez mastičiek a liečby, len tým, že môj syn zmenil smer svojho života. Príbeh o tom, ako pokožka hovorí za našu dušu.
Čítať viac
Výkon bez regenerácie nie je úspech
16 hodín denne, víkendy ako samozrejmosť, výborné výsledky a potom fyzická aj mentálna stopka. Príbeh o tom, ako ajurvéda zmenila jeden život.
Čítať viac